Rajd rowerowy od Pałacu do Pałacu

Stowarzyszenie Podkowa Sportowa i Stowarzyszenie Przyjaciół Żółwina i Tereni „Nasz Żółwin” zapraszają na wspólnie organizowany rajd rowerowy pod hasłem „Od Pałacu do Pałacu”.

Kiedy?
10 września (niedziela), godz. 11.00.

Gdzie?
Start i meta: Pałac w Żółwinie – jedziemy do Dworu w Pęcicach, gdzie zwiedzimy jego wnętrza (ew. park, gdyż obecnie odbywa się remont wnętrz i nie wiadomo, czy uda się go zakończyć do czasu wycieczki).

Ile?
Trasa liczy sobie ok. 12 km w jedną stronę, zatem cała wycieczka będzie miała ok. 25 km. Większość trasy prowadzić będzie lasem i bocznymi drogami, jednak będzie również fragment do przejechania bardziej ruchliwą ulicą (między Komorowem a Pęcicami). W związku z tym rajd przeznaczony jest dla młodzieży i dorosłych, ew. dzieci bardzo dobrze jeżdżących na rowerach.

Uwaga! W razie deszczu i tak się spotykamy! Proponujemy kino dla najmłodszych oraz dorosłych w CKIO w Podkowie Leśnej.

Rajd Rowerowy 10 09 2017_3-1

Podkowa Leśna z certyfikatem „Gmina Przyjazna Rowerzystom”

Podkowa Leśna otrzymała Certyfikat w konkursie „Gmina Przyjazna Rowerzystom” w kategorii gminy miejskie i miejsko-wiejskie od 3 do 10 tys. Mieszkańców.

Oprócz Podkowy Leśnej, Certyfikat otrzymali:

Giżycko woj. warmińsko-mazurskie

Głuszyca woj. dolnośląskie

Szklarska Poręba woj. dolnośląskie

20170608_084151

Była to już 6 edycja. Idea stworzenia konkursu Gmina Przyjazna Rowerzystom powstała w 2012 roku podczas ustanowienia w Polskim Towarzystwie Turystyczno – Krajoznawczym – Roku Turystyki Rowerowej. Konkurs ma na celu zebranie i spopularyzowanie informacji o gminach, które w swoich planach i działaniach uwzględniły potrzeby rowerzystów i stawiają na promocję aktywnego wypoczynku na rowerach. Tworzą rowerową infrastrukturę, pokazują się poprzez organizacje rowerowych imprez i akcji oraz stają się coraz bardziej przyjazne dla rowerowych podróżników. Wydają rowerowe przewodniki czy mapy.

DSCN2633

Wycieczka rowerowa „Powitanie Wakacji”

Na dobry początek wakacji, w najbliższą sobotę 24 czerwca zapraszamy na wycieczkę rowerową. Start o godz. 12:00 z Klubu Jeździeckiego w Podkowie Leśnej do Matecznika Mazowsze, gdzie powitamy lato razem z zespołem „Mazowsze”.

więcej informacji na temat pikniku z „Mazowszem” na stronie: http://podkowalesna.pl/kultura/kultura-aktualnosci/rodzinny-piknik-zespolem-mazowsze-23-24-czerwca-2017-r/

WYcieczka 24.06.

Relacja i wyniki PARKUR RUN 2017.

I Otwarte Mistrzostwa Podkowy Leśnej w biegu przez przeszkody.
Pierwsi mistrzowie wyłonieni.
DSCN6327

DSCN6159

15 czerwca w Klubie Jeździeckim przy ul. Głogów 11 w Podkowie Leśnej blisko 50 zawodniczek i zawodników stanęło do rywalizacji o tytuł mistrza w biegu przez przeszkody.
To były naprawdę wyjątkowe zmagania, nie dość że bieg odbywał się, jak tytuł wskazuje, na parkurze konnym, przeszkody musiały być pokonywane w odpowiedniej kolejności, to i atmosfera stworzona przez wszystkich obecnych była niesamowita.
Rozpoczęli najmłodsi, wysokość przeszkód 30-40 cm, i od razu… „wyłamanie”, potem dało się odczuć prawdziwie sportową rywalizację o mistrzostwo. Mistrzami w kategorii 10 lat i młodsi zostali Helenka Lihtarowicz oraz Sebastian Jaryczewski. W czasie dekoracji najmłodszych zwycięzców, parkur został przygotowany dla zawodników w wieku 11 – 13 lat (40-50 cm.) . Była to najliczniejsza grupa startujących i zarazem najbardziej wyrównana. O pozycjach medalowych niejednokrotnie decydowały ułamki sekund. Ostatecznie zwycięstwo odnieśli: Oliwia Baranowska i Oliwier Ciećwierz. Pan burmistrz Artur Tusiński wręczył puchary, medale i nagrody zwycięzcom i na starcie mogła stanąć młodzież i dorośli. W tych kategoriach zwycięzcami okazali się: (młodzież do 18 lat) Oliwia Kamińska i Alex Mitroo oraz (dorośli) Magdalena Milej i Michał Stokowski.
Na zakończenie, po wszystkich dekoracjach medalowych, zawodnicy, organizatorzy i kibice mogli podzielić się swoimi wrażeniami z rywalizacji przy ognisku z kiełbaskami.
Dziękujemy za pomoc w przeprowadzeniu zawodów harcerzom z Podkowy Leśnej i pracownikom Klubu Jeździeckiego w Podkowie Leśnej.

Wyniki:
Wyniki parkur run

GALERIA ZDJĘĆ:

https://www.facebook.com/pg/Urz%C4%85d-Miasta-Podkowa-Le%C5%9Bna-116735108395848/photos/?tab=album&album_id=1357140561021957

Podkowianin Mistrzem Polski.

11 czerwca w Rudawie k.Krakowa odbyła się trzynasta już edycja legendarnego Jurajskiego Półmaratonu. Uczestnicy rywalizowali w kategoriach wiekowych oraz specjalnych w ramach rozgrywanych mistrzostw: nauczycieli, studentów, policjantów, duchownych oraz seniorów. Organizatorzy ustanowili limit uczestników, który wynosił 1000 osób.

Mieszkaniec Podkowy Leśnej Pan Jacek Nowocień wystartował w Mistrzostwach Polski Nauczycieli w Półmaratonie i zajął I miejsce z czasem 1.29.59.

Pan Jacek jest też 4 krotnym najszybszym podkowianinem w Podkowiańskiej Dysze.

Gratulujemy!

2

V Podkowiańska Dycha

plakat  2017 dycha-page-001

Zapraszamy 28 maja do uczestnictwa w V Podkowiańskiej Dysze. Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe stara się jak co roku uczynić z tego wydarzenia prawdziwie rodzinną imprezę.

Sponsor– W tym roku Miastu udało się pozyskać nowego sponsora. Jest to firma Ski Team z Warszawy – dystrybutor rowerów Cube ( patrz www.Skiteam.pl ; www.cube.pl). Ski Team to firma która w tym roku sponsorowała Konferencję organizowaną przez Miasto Podkowa Leśna poświęconą rozwojowi infrastruktury rowerowej. Ski Team o czym warto wspomnieć wspomaga od początku 2017 Stowarzyszenie „Klub Jeździecki Podkowa Leśna”. Może zagości na terenie naszego Miasta na stałe?

Mieszkańcy – Zapraszamy do kibicowania zawodnikom wzdłuż trasy biegu. W kilku poprzednich edycjach imprezy, które odbywały się w wysokiej temperaturze, zawodnicy doceniali podkowian – dobrych samarytan, którzy polewali ich wodą z ogrodowego węża lub w inny sposób organizowali kurtynę wodną dla zawodników. Jeśli nawet nie mieszkacie Państwo przy trasie biegu, zapraszamy do kibicowania ponad kilkudziesięcioosobowej grupie zawodników z Podkowy Leśnej.

Zapraszamy do odwiedzenia Miasteczka Biegowego w parku miejskim, w którym przygotowaliśmy wiele atrakcji. Hasła przewodnie to niezmiennie Sport i Zdrowie. A to po pierwsze wiele aktywności sportowych dla dzieci: jazda konna, łucznictwo, tenis oraz animacje sportowe prowadzone przez naszych partnerów i organizacje pozarządowe z Podkowy Leśnej. Po drugie, konsultacje dla biegaczy prowadzone specjalistów odnowy biologicznej i fizjoterapii oraz trenerów biegowych. Po trzecie, lokalny targ śniadaniowy, na którym będzie można smacznie i zdrowo zjeść. Bardzo się cieszymy, że będziemy gościć po raz drugi Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Milanówku prowadzone przez wolontariuszy Fundacji im. 120-lecia TOZ w Polsce. Mamy nadzieję, że bezdomne psy i koty znajdą nowe przyjazne domy.

Biuro zawodów będzie się mieściło jak co roku w gościnnych progach szkoły św. Teresy i gimnazjum św. Hieronima. Przy biegu będzie pracować ponad stu wolontariuszy – uczniów podkowiańskich szkół.

Jedną z nagród głównych ufundowało Miasto Podkowa Leśna i firma Ski Team – będzie nią rower górski marki Cube – Model Analog nr katalogowy 802001.

PROGRAM IMPREZY 28 maja, niedziela

9.00 otwarcie Miasteczka Biegowego w Parku Miejskim
10.00 start biegów na 400 metrów, dzieci kategoria 0-8 lat (dziewczęta i chłopcy osobno)
Zaraz po biegach na 400m start biegów dzieci na 800 metrów, (dziewczęta 9-13 lat, chłopcy 9-13 lat)
11.00 start biegu głównego (10 km)
ok. 11.10 start Biegu Bez Barier (3 km)
ok. 11.13 start rywalizacji Nordic Walking
ok. 11.15 dekoracja zwycięzców biegów dziecięcych
ok. 12.00 dekoracja zwycięzców biegu Bez Barier (3km), Nordic Walking
12.30 dekoracja zwycięzców biegu na 10 km, Najszybszy Podkowianin i Podkowianka oraz Najliczniejsza Rodzina uczestnicząca w zawodach
13.20 losowanie nagród wśród obecnych uczestników
14.00 zakończenie V Podkowiańskiej Dychy

Szczegółowy program jest na stronie internetowej imprezy, www.ptb-podkowa.pl

UTRUDNIENIA W RUCHU KOŁOWYM

Trasy biegów Podkowiańskiej Dychy są zaznaczone na zamieszczonych mapkach. Bieg będzie przebiegał ulicami Lilpopa, Lipową, Słowackiego, Prusa, Krasińskiego, Młochowską (od Krasińskiego do Nadarzyńskiej), Sienkiewicza, Mickiewicza, Reymonta i Jana Pawła II. W związku z zawodami nastąpią utrudnienia w ruchu ulicznym na wymienionych ulicach. Zaplanowaliśmy trasę tak aby uciążliwości ograniczyć do minimum. Wszystkich kierowców, mieszkańców Podkowy i okolic prosimy o wyrozumiałość. Prosimy też o współpracę z policją, strażą miejską i wolontariuszami, którzy będą tego dnia pracować na trasie biegu.

Orientacyjne godziny zamknięcia ulic dla ruchu kołowego

Jana Pawła II na odcinku od Sienkiewicza do Alei Lipowej: 10.50 – 11.15; 11.25 – 12.30
Aleja Lipowa, Bukowa (na odcinku od Lipowej do Reymonta), Słowackiego, Prusa: 10.50 – 11.30
Krasińskiego: 10.50 – 12.20
Młochowska na odcinku od Krasińskiego do Nadarzyńskiej, Sienkiewicza, Mickiewicza, Reymonta: 11.00 – 12.30

Trasa_3km

Trasa_10km